ウォーキングにオススメの公園紹介（都内：代々木公園）
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安全に、楽しく、そして季節を感じながらウォーキングの出来る場所として、大きな公園は最適です。都内には、ウォーキングに最適な公園がいくつもありますが、今回は代々木公園をご紹介します。 代々木公園ってどんな公園 都心にある本 […]
「ウォーキングコース」の記事一覧
大森駅から品川駅まで、旧東海道をウォーキング（「Walkmeter」で記録）
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地図を眺めていると、広い通りに平行して続く道や、比較的長く続いている一本道などを見つけることが出来ます。これらの道は、江戸時代の旧街道であったり、江戸時代以前からの古道であったりします。道沿いには神社や寺が多く、時には築 […]
ウォーキングにおすすめの都内公園５選
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ウォーキングでは、コース選びも重要なポイントになります。車の往来の多いコースでは危険を伴いますし、信号の多いコースではペースが乱れてしまいます。せっかくウォーキングするのだから、気持ちよく歩きたいものですね。ここでは、お […]
雨の日のウォーキング
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健康やダイエットのためにウォーキングをしていても、雨が降っていると躊躇してまうことはありませんか？梅雨時など雨が続くと、いつの間にかウォーキングの習慣がなくなってしまう、そんな経験をされることもあるのではないでしょうか。 […]
ウォーキングのコース選び
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ウォーキングの準備は整ったけれど、どこを歩こう？ウォーキングを行う最にコース選びに悩まれることはありませんか？ ここでは、ウォーキングコースの決め方、選び方について説明します。ウォーキングを行う際の参考になればと思います […]
ウォーキングを楽しむ秘訣
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様々な効果をもたらすウォーキング。その効果を得るためには継続することが大切です。 ただ、歩くことは単調な運動なので、飽きてしまい、ウォーキングを辞めてしまうケースがあります。せっかくウォーキングを始めたのにもったいないで […]