アプリを使ってウォーキングを楽しく継続！
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ウォーキングは継続することで効果が出る運動ですが、続けることは容易なことではありません。時には挫折してしまうこともあると思います。継続するための方法はいくつかありますが、スマホ全盛の今だからこそ、アプリを活用してはいかが […]
月別: 2023年7月
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歩いて心身共に健やかになりましょう。
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